住まい専門のリフォーム会社である Refelica が、”いつもの暮らし” にチョットした工夫を施すだけで “ゆたかな暮らし” となるような情報を季節ごとに特集を組み皆様にお届けしています。
暮らしの ｢便り｣～2017年 冬号～ の特集記事は
健康のための食事のきほん
- 栄養バランスのとれた食事の選びかた
- 調理法や食べる量、生活リズムも意識する
- ｢食べること｣の次は体を動かす小さな活動を
より健やかな暮らしを実現するために、私たちの体をつくっている毎日の食事のことを見直してみませんか??
暮らしメモ
- 1日に必要なエネルギーとは??
適切な食事量の基準がないとわかりにくいときは、1日に必要なエネルギーを目安にしてみましょう!!
ペットと快適に暮らす家づくり
- 人もペットも快適に過ごすためには上手な物の配置がポイントです!!
- ペットの行動範囲を把握して、もっとアレンジの充実を
- ペットのためのアイテムで、部屋にアクセントをプラス
大切な家族とともに、心地よくキレイに過ごすコツ
暮らしのヒント
- 消臭は場所ごとに対策をたてる
ペットの「におい」対策は、場所にあわせて適切な対処をしましょう
暮らしのワンポイント
- 掃除忘れに要注意!!お風呂のフィルター
毎日掃除するからこそ、見落としてしまいがちな場所があります
暮らしのレシピ
“もう一品ほしい” ときの簡単 “野菜レシピ” です。
- いろいろ野菜の韓国風ナムル
- 野菜のホットマリネ
と、情報がいっぱいな “冬” にピッタリの特集となっています。
“暮らしの便り” － 2017年 冬号
